Дыхательные техники «Системы»




Дыхание. Важное место в «Системе» занимает понятие «дыхание». Его можно рассматривать, во первых, как физиологический акт, обеспечивающий нашу кровь кислородом, без которого жизнь невозможна в принципе. Во вторых, дыхание можно рассматривать в качестве составной части правильных движений, и в этом случае ему можно и нужно учиться, в противном случае мы быстро устаем, не можем вложить силу в [...]

Читать дальше »

Вин Чун Кунг Фу




Один из легендарных стилей Ушу, которым, как говорят некоторые, владел знаменитый Брюс Ли. Правда, другие говорят, что в технике Брюса Ли можно увидеть очень мало того, что могло бы быть похоже на ВИН ЧУН…
Ниже приводится фрагмент текста по вьетнамской ветви ВИН ЧУН, с которым в основном можно согласиться.
Из различных видов боевых искусств Китая, распространившихся во [...]

Читать дальше »

Ушу «Илицюань»




Прежде чем приводить фрагменты основного текста (работа со «сферами»), необходимо остановиться на соответствии техники данного стиля комплекции основателя (мастера Чина). Если условно представить тело, разделенное на три сферы – грудь, живот и таз, то у мастера Чина большая часть силы (массы) сосредоточена в двух верхних. Это соотношение и определяет его наиболее эффективные движения. На верхних [...]

Читать дальше »

Базовый навык в боевых искусствах. Часть 11




В последнем сообщении четко сформулирована основная проблема большинства современных методик обучения боевым искусствам: Mxa: «…Я кучу времени потратил на отрабатывание техник, практически неэффективных в реальном бою. А вот если бы была четкая схема, какой навык за каким ставится, обучение происходило бы намного быстрее».
Бывает и еще хуже… Например, когда я сам только начинал тренироваться (с рукопашного [...]

Читать дальше »